top of page

Как проходят сессии онлайн-бодидаблинга

Фото автора: Карина ЖангалиеваКарина Жангалиева



Наши онлайн-встречи построены так, чтобы каждый участник мог максимально эффективно использовать своё время. Давайте разберем, как это работает.


Структура встречи:


Приветствие и постановка целей (5 минут)

Знакомимся и делимся планами на сессию.

Это помогает настроиться на работу и четко определить, чего хотим достичь.


Фокусированная работа (25-45 минут)

Главная часть встречи. Каждый работает над своими задачами в тихой, поддерживающей атмосфере. Камеры включены, микрофоны выключены.


Короткий перерыв (5 минут)

Время размяться, выпить воды или просто отдохнуть, оставаясь на связи с группой.


Продолжение работы (25-45 минут)

Возвращаемся к задачам с новыми силами.


Подведение итогов (5 минут)

Делимся результатами и празднуем достижения.


Важные моменты:

- Нет обязательного общения — только по желанию

- Можно присоединиться к любой части сессии

- Комфортная атмосфера без давления

- Гибкая продолжительность сессий

2 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

5 мифов о бодидаблинге

За время работы мы часто сталкиваемся с разными заблуждениями о бодидаблинге. Давайте разберем самые распространенные из них. "Это только...

Comments


bottom of page